1398/07/03

عسل و سیر

سل طبیعی یکی از  بهترین و مقوی ترین ماده غذایی است که خاصیت ضد التهابی، التیام بخش و ضد باکتری دارد. شاید به همین دلیل است که ترکیب سیر و عسل برای بدن بسیار ضروری است و می تواند تندرستی شما را تضمین کند. فواید عسل برای بدن بی شمار است که در ادامه به برخی از مهمترین فواید عسل می پردازیم:

فواید عسل طبیعی برای لاغری

این روزها اکثر افراد به دنبال محصولی کاربردی برای کاهش وزن و از بین بردن چربی های اضافه بدن خود هستند. یکی از مهمترین فواید عسل کمک به لاغری است. خصوصا ترکیب سیر و عسل یک معجون فوق العاده برای لاغری و کاهش وزن است که باعث کم اشتهایی شما شده و مانع از مصرف تنقلات و غذاهای چرب و چیلی می شود. از دیگر ویژگی های معجون سیر و عسل اینست که با کاهش استرس شما مانع از اشتهای کاذب شده و این یکی از راهکارهای مهم در کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام است. بنابراین اگر می خواهید لاغر شوید و به وزن ایده ال خود برسید پیشنهاد می کنیم عسل را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

فواید عسل طبیعی در کاهش التهاب

مصرف عسل برای افرادیکه از دردهای مزمن رنج می برند بی نظیر است. افرادیکه میگرن دارند کافیست عسل را به برنامه غذایی خود اضافه کنند تا تاثیر آن را مشاهده نمایند. عسل التهاب را از بین برده و مانع از دردهای مزمن می شود.

معجون سیر و عسل چگونه تهیه می شود؟

برای تهیه معجون سیر و عسل 12 حبه سیر، یک لیوان عسل و یک ظرف درپوش دار را فراهم کنید. ابتدا سیرها را له کنید و عسل را در ظرف ریخته و سپس با سیرهای له شده ترکیب کنید و درپوش ظرف را بگذارید و اجازه دهید یک هفته در یک محیط تاریک بماند. پس از پایان یک هفته می توانید صبح ها ناشتا یک قاشق غذاخوری از معجون را به صورت ناشتا میل کنید.

فواید عسل طبیعی همراه با سیر

عسل طبیعی و سیر و خوردن این دو آنتی بیوتیک قوی بدنتان را سالم و محکم می کند و بهترین معجون برای سلامتی است. این روزها کمتر کسی پیدا می شود که از فواید عسل و سیر و خوردن آن به صورت ناشتا بی اطلاع باشد. جالب است بدانید: افرادی که سیر خام را در صبح به صورت ناشتا مصرف می کنند از بدنی سالم و قوی برخوردار بوده و تمامی سم ها را از بدن خود خارج می کنند. این موضوع باعث پوزخند خیلی از افراد شد چرا که این افراد از خواص سیر خام برای بدن آگاهی نداشتند. سیر و عسل هر کدام یک آنتی بیوتیک قوی هستند که بدن را در برابر انواع بیماری های قلبی ریوی و همچنین بیماری استخوانی حفاظت می کند. حال فرض کنید ترکیب سیر و عسل چقدر می تواند معجزه کننده باشد! با توجه به اهمیت خوردن سیر و عسل با معده خالی و به صورت ناشتا ما قصد داریم در این مقاله در رابطه با فواید عسل و سیر عناوین مفید و مختصری را برای شما مخاطبان عزیز و محترم ارائه دهیم. با ما همراه باشید.

 

فواید عسل و سیر برای بدن

یکی از مهمترین و در عین حال اصلی ترین فواید عسل و سیر برای بدن افزایش سیستم ایمنی بدن است. زمانیکه فرد از سیستم ایمنی بالایی برخوردار باشد می تواند در برابر انواع بیماری ها مقاومت کند و  هیچ نوع آسیبی به او نرسد. این روزها افراد زیادی به دلایل مختلف از سیستم ایمنی ضعیفی برخوردار هستند به همین دلیل بیماری به سرعت بر آنها چیره خواهد شد و ضعف، خستگی و ناراحتی های تنفسی و گوارشی به سراغ آنها خواهد رفت. درحالیکه کافیست صبح با معده خالی از معجون سیر و عسل نوش جان کنید تا تاثیر فوق العاده این معجون را احساس کنید و بدنی محکم و قوی داشته باشید.

فواید سیر برای بدن

سیر با خواص ضد التهابی که دارد برای سلامتی بدن بسیار اهمیت دارد و از دیرباز تاکنون مورد استفاده قرار می گیرد. از سیر نه تنها به عنوان طعم دهنده در تهیه مواد غذایی بلکه در ساخت انواع داروها و لوازم آرایشی و انواع شوینده ها هم استفاده می شود اما اصلی ترین فواید سیر کدام ها هستند که در ادامه به آنها می پردازیم:

خواص سیر در بهبود جریان خون

سیر سرشار از مواد معدنی و ویتامین های ضروری بدن است که برای بهبود گردش جریان خون بسیار مفید است و با کاهش کلسترول و چربی از غلظت خون شما جلوگیری می کند. زمانیکه خون دچار غلظت نباشد و به طور طبیعی در بدن جریان داشته باشد مانع از بیماری های قلبی- عروقی می شود. همچنین جالب است بدانید: سیر باعث افزایش شیر معده می شود و برای جذب آهن بسیار مفید است. از این رو اگر می خواهید از تندرستی و شادابی برخوردار باشید و درگیر بیماری های قلبی –عروقی نشوید از سیر در برنامه غذایی خود استفاده کنید.

 

 

خواص سیر برای جوانسازی پوست

پوست بر اثر عوامل مخرب بیرونی، اشعه های مضر نور خورشید و همچنین تغذیه نامناسب دچار پیری و چین و چروک می شود. یکی از خواص سیر تغذیه پوست است و با از بین بردن سلول های مرده و تحریک کلاژن سازی، پوست را جوان و شاداب می کند. یکی از مهمترین مزیت سیر عدم مواد شیمیایی است چرا که در تولید محصولات تجاری مواد شیمیایی به کار می رود درحالیکه سیر کاملا طبیعی بوده و نرمی و لطافت خاصی به پوست شما می بخشد.

خواص سیر برای حفاظت از سیستم دفاعی بدن

سیر با خواص ضد باکتری و ضد التهابی که دارد از بدن در برابر باکتری و میکروب دفاع کرده و باعث تقویت سیستم دفاعی بدن می شود. حفاظت از سیستم دفاعی بدن باعث می شود بدن در برابر بیماری هایی همچون سرطان مقاومت کند و سلامتی شما تضمین شده باشد. از این رو مصرف سیر باعث می شود بدن شما در برابر هر نوع میکروب و باکتری مقاومت کند و در نهایت بدنی سالم و مقوی داشته باشید.

فواید عسل طبیعی برای بدن

ع